🌿 إكليل الجبل.. علاج طبيعي واعد للقلق والزهايمر
كشفت دراسة حديثة أن إكليل الجبل (الروزماري) قد يساعد في التقليل من القلق وتحسين الذاكرة. كما يمكن أن يخفض خطر الإصابة بألزهايمر.
أجرى الدراسة باحثون في مجال الطب العصبي. وركّزوا على تأثير المركبات النشطة في هذه النبتة، خاصة حمض الروزمارينيك، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب.
أظهرت النتائج أن استنشاق زيت إكليل الجبل أو إضافته للطعام ساعد في خفض التوتر. كما عزّز التواصل بين خلايا الدماغ.
لاحظ الباحثون تحسّنا في التركيز وسرعة استرجاع المعلومات لدى المشاركين. وشملت الدراسة أشخاصًا يعانون مشاكل في التركيز والذاكرة.
ويرى العلماء أن هذه النتائج تفتح الباب أمام استخدام إكليل الجبل في مكملات طبيعية. وقد يساعد ذلك على الوقاية من الأمراض العصبية، لكن دون أن يحل محل العلاجات الطبية.
مع ذلك، ينصح الخبراء بعدم الإفراط في تناوله. ويحذرون من استخدامه العشوائي، خاصة لدى الحوامل أو المصابين بأمراض مزمنة. كما شددوا على أهمية استشارة الطبيب قبل إضافته إلى النظام الغذائي بشكل منتظم.
